Tag: jus buah

Begini Cara Terbaik Mengonsumsi Buah-buahan

Jus buah umumnya dianggap sehat dan sangat sering dikonsumsi sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari. Tetapi akan menarik untuk mempertimbangkan bahwa jus buah mengandung gula yang tinggi yang dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi dan lonjakan insulin yang mengakibatkan peningkatan persentase lemak dalam tubuh dan penambahan berat badan. Jus buah terkadang juga dianggap dalam spektrum soda manis karena tinggi gula Read more…

Jus Penurun Kolesterol, Bisa Dibuat dari Buah dan Sayur Apa Saja?

Kolesterol tinggi masih menjadi ancaman untuk kesehatan. Jika dibiarkan, kolesterol tinggi dapat memicu nyeri dada atau angina, serangan jantung, serta stroke. Beruntung, faktor risiko penyakit jantung ini bisa dikendalikan dengan buah dan sayuran yang dibuat menjadi jus. Menariknya, buah dan sayuran untuk jus penurun kolesterol di daftar ini sangat mudah kita temukan. Tak sulit dicari, berikut ini Read more…